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R-T-A Diary

リアルタイムアタックな日記では無く、日々をアクセル全壊で空ぶかしをしている様な日記ですので、間違われた方はCTRL+Wで。。

ダイエット特番

しょっちゅうテレビ番組の1コーナーでやっているのを見かけるけど、
総じて言っている事が異なっており、大体の話は聞いてて話にならないのでイライラする。

一体、どれくらいを目標にした場合を想定して、そのやり方を考案、ドヤ顔で唱えてるの?
確かにそのやり方を長期間見てやれば効果はあるだろうけど、

「来月に健康診断があるので、これくらい痩せたいんです!!」

とか言うちょっと無茶な話の場合、確実に対応出来ない内容ばかり。
また、時間掛ければ掛けただけ、途中でダレて止める可能性が高いとしか思えず、
自分の欲望を制御出来て無い人からすれば、元々無理としか思えないんだよね。

正直、ライザップが一番まともに思える日が来るとは思わなかったよ。
まぁ、コミットした芸能人は、大半がリバウンドしている気がするけどね・・・。

ダイエット法が色々あって、どれをやれば良いのか解らないとかよく言われるけど、
結局、どれやっても効果的だから、どれか1つを徹底的にやってみろってんだ。
やりもしないで、

「とりあえず解らないから手を付けない」
「一番効率良さそうなのが解ったら、それを始める」

とか無駄な時間があるなら、その時間をどれか1つの時間に割り当てろよ。
徹底すれば2~3ヵ月で10Kg落とす事ですら余裕なんだから。
どんな方法でも、実際に体重を落とした人の方が正解なんだよ。
やらない、出来ないなら一生太ってろ。

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